1 ingrédient en spécial

Ailes de poulet croustillantes au four

Aussi croustillantes que les ailes frites, mais au four. La sauce au miel et à l'ail fait toute la différence.

Ailes de pouletAilBeurre +3

Pâté chinois

Le classique québécois. Rapide un soir de semaine, populaire avec les enfants.

Boeuf haché mi-maigrePommes de terreMaïs en crème (boîte) +3

Spaghetti sauce maison

Une sauce qui mijote pendant que tu fais autre chose. Le lendemain c'est encore meilleur.

Boeuf haché maigrePâtes alimentairesTomates en conserve +3

Chili con carne

Un chili costaud qui se congèle parfaitement. Double la batch pendant que tu y es.

Boeuf hachéTomates en conserveOignon +3

Boulettes de viande en sauce tomate

Des boulettes moelleuses dans une sauce tomate simple. Bon sur des pâtes ou avec du pain.

Boeuf haché mi-maigreTomates en conserveOignon +3

Poulet rôti au four

Un poulet rôti entier au four. Simple, pas cher, et les restes font une soupe le lendemain.

Poulet entierBeurreAil +3

Soupe au poulet et nouilles

Une soupe qui fait la job un soir de semaine. Se congèle bien.

Cuisses de pouletBouillon de pouletCarottes +3

Pilons de poulet au four

Des pilons croustillants au four. Prêt en 45 minutes, pas de vaisselle.

Pilons de pouletAilBeurre +4

Poulet à la crème et champignons

Un plat réconfortant qui goûte comme si tu avais cuisiné longtemps. Prêt en 30 minutes.

Poitrines de poulet désosséesChampignons blancsCrème +3
1 ingrédient en spécial

Poitrines de poulet aux fines herbes

Le classique de semaine. Mariné 20 minutes, cuit en 15. Bon chaud ou froid dans un wrap.

Poitrines de pouletAilCitron +4

Côtelettes de porc au four

Des côtelettes juteuses au four. La cuisson douce les empêche de sécher.

Côtelettes de porcAilOignon +4

Rôti de porc à la mijoteuse

On met tout dans la mijoteuse le matin, on mange bien le soir. Le porc se défait à la fourchette.

Rôti d'épaule de porcPommes de terreCarottes +3

Filet de porc au miel et moutarde

Un filet de porc tendre avec une croûte sucrée-salée. Prêt en 35 minutes, classe pour pas cher.

Filet de porcAilMiel +4

Côtes levées au four

Des côtes levées qui tombent de l'os. La cuisson longue à basse température fait tout le travail.

Côtes levées de dos de porcOignonAil +2

Omelette complète au four

Une omelette épaisse cuite au four pour toute la famille. Parfaite le dimanche soir quand le frigo est presque vide.

OeufsChampignons blancsFromage râpé +2

Frittata légumes et fromage

Une frittata se fait avec ce qu'on a dans le frigo. Celle-ci avec brocoli et fromage est difficile à battre.

OeufsBrocoliFromage râpé +3

Filets de poisson au four, citron et ail

Un souper de poisson en 20 minutes. Léger, pas cher, et presque pas de vaisselle.

Filets de poissonAilCitron +2

Saumon en papillote

Le saumon cuit dans son propre jus en papillote. Idéal pour un souper rapide sans odeur dans la cuisine.

Filets de saumon atlantiqueCitronBeurre +4

Soupe aux légumes et orge

Une soupe épaisse et nourrissante. L'orge la rend plus costaud qu'une soupe ordinaire.

CarottesPommes de terreCéleri +4

Pâtes au fromage maison

Un mac and cheese fait maison. Bien meilleur que la boîte bleue, prêt en 20 minutes.

Pâtes alimentaires (macaroni)Fromage râpé (cheddar)Beurre +2

Lentilles mijotées aux légumes

Un repas sans viande qui cale vraiment. Pas cher du tout et prêt en 40 minutes.

Lentilles vertes ou rougesTomates en conserveCarottes +4

Riz au brocoli et fromage

Un plat simple et réconfortant. Bon comme accompagnement ou comme plat principal avec un oeuf par-dessus.

Riz à grains longsBrocoliFromage râpé (cheddar) +3

Tourtière simplifiée

La tourtière sans la galère de la pâte maison. Avec deux abaisses du commerce, c'est fait en une heure.

Boeuf haché mi-maigrePorc haché maigrePommes de terre +3

Ragoût de boulettes rapide

Une version simplifiée du ragoût classique. La sauce brune épaisse avec les boulettes, c'est réconfortant comme il faut.

Boeuf haché mi-maigreBouillon de boeufOignon +2

Soupe aux pois à la québécoise

La soupe aux pois de chez nous. Épaisse, fumée, réconfortante. Se congèle en portions pour la semaine.

Pois cassés jaunesJambon fumé (os ou morceaux)Carottes +3

Casserole de thon aux nouilles

Le classique économique de nos mères. Réconfortant, facile et prêt en 30 minutes avec des ingrédients de garde-manger.

Thon pâle en conservePâtes alimentaires (macaroni ou fusilli)Champignons blancs +3

Quiche au bacon et fromage

Une quiche sans croûte pour aller vite. Le bacon et le fromage font tout le travail. Aussi bonne chaude que froide.

BaconOeufsFromage râpé +3